| HORA | SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SAB | DOM |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
||
| 7:00 |
Cross Spinning |
Cross Ritmos Spinning |
Cross Spinning |
Cross Ritmos Spinning |
Cross |
||
| 8:00 |
Cross Spinning Treinamento funcional |
Cross Mat Pilates Spinning |
Cross Spinning Treinamento funcional |
Cross Mat Pilates Spinning |
Cross Treinamento funcional |
Cross |
|
| 9:00 |
Ginástica Localizada |
Mat Pilates CARDIOFIT |
Ginástica Localizada |
Mat Pilates CARDIOFIT |
Ginástica Localizada |
||
| 10:00 |
Mat Pilates |
Mat Pilates |
|||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 |
Ritmos |
Ginástica Localizada |
Ritmos |
Ginástica Localizada |
Ritmos |
||
| 16:00 |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
||
| 17:00 |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
||
| 18:00 |
Cross Ritmos |
Cross Mat Pilates |
Cross Ritmos |
Cross Mat Pilates |
Cross Ritmos |
||
| 19:00 |
Cross Ritmos Spinning |
Cross CARDIOFIT Spinning |
Cross Ritmos Spinning |
Cross CARDIOFIT Spinning |
Cross Ritmos |
||
| 20:00 |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
||
| 21:00 | |||||||
| 22:00 | |||||||
| 23:00 | |||||||
| HORA | SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SAB | DOM |